1、装修打扰睡懒觉
晨曦微熹，万籁俱寂。正当人们沉醉于舒适的梦乡时，一阵刺耳的电钻声突兀地响起，打破了清晨的宁静。
张小伟躺在床上，硬是被这突如其来的噪音惊醒。朦胧的睡意瞬间消逝，取而代之的是烦躁和不满。
“谁啊，大清早的！”张小伟忍不住抱怨道。
起身走到客厅，只见几个装修工人正忙着安装吊顶。电钻声震耳欲聋，灰尘四散飞扬。张小伟想要返回卧室，却发现房门被堵得严严实实。
“师傅，你们能不能轻点，我还在睡觉啊！”张小伟敲了敲房门，扯着嗓子喊道。
装修工人们似乎根本没听见，依旧我行我素地作业着。张小伟无奈地回到客厅，打开电视试图用噪音掩盖噪音。可即使电视音量开到了最大，也依然无法掩盖那刺耳的电钻声。
时间一分一秒地过去，装修的噪音丝毫没有减弱的迹象。张小伟再也忍不住了，怒气冲冲地走到施工现场，质问道：“你们有没有考虑过别人的感受？大早上这么吵，让别人怎么睡？”
装修工人们似乎这才意识到自己的行为给别人造成了困扰，连忙道歉并表示会尽量轻一点。他们的动作依然很慢，电钻声还是断断续续地响起。
张小伟实在受不了了，只好穿戴整齐，准备去外面躲清静。刚一开门，就看到楼道里站着好几个邻居，都是被噪音吵醒的。他们纷纷向装修工人抗议，要求他们停止施工。
无奈之下，装修工人只好暂时停工。不过，他们也没有闲着，而是开始和业主商量，看能不能调整施工时间。
终于，在大家的努力下，装修工人们同意把施工时间调整到下午，这样就不会打扰到邻居们的休息了。张小伟和邻居们这才松了一口气，回到各自的家中补眠。
这件事也给张小伟提了个醒，装修时一定要提前和邻居沟通好，尽量减少噪音对他们的影响。毕竟，邻里和睦才是最重要的。
2、装修打扰到别人向哪里举报
投诉途径：
1. 居委会或业委会
联系居委会或业委会，反映装修扰民的情况。他们有责任协调邻里纠纷，并劝导装修者遵守相关规定。
2. 环保部门
拨打当地环保部门的投诉电话，如发现装修过程中产生噪声污染。环保部门会派人上门调查，并依法对违规行为进行处罚。
3. 城管部门
如果装修工程涉及违建或占用公共区域，可以拨打城管部门的投诉电话。城管部门会负责调查和处理违规行为。
4. 派出所
当装修噪声严重影响邻里正常生活，并造成骚扰或纠纷时，可以拨打派出所报警。派出所会出警调解，必要时对违法行为进行处罚。
5. 法院
如果以上途径无法解决问题，可以向法院提起诉讼，要求停止装修工程或赔偿损失。
举报信息需要提供的资料：
装修地点的详细地址
扰民的时间段
扰民的具体情况，如噪声、粉尘、垃圾等
举报人的联系方式
相关证据，如录音或照片
3、被装修打扰不能睡觉说说
4、装修房子麻烦每天睡不着
理解你的焦虑
装修房子确实可能是一项压力重重且耗时的任务。在整个过程中，难以入睡是很常见的情况。
应对焦虑的策略
计划并组织：创建一个详细的计划，规划时间表、预算和材料清单。组织好所有这些方面可以减轻一些不确定性。
设定现实的期望：不要试图一口吃个胖子。分解任务，一次完成一小部分。这将让你感觉更有掌控力。
寻求外部支持：向朋友、家人或专业人士寻求帮助。获得外界的支持可以减轻你的负担并提供不同的视角。
抽出时间放松：在繁忙的装修日程中，抽出时间放松和休息非常重要。从事能让你感到平静的活动，例如阅读、洗澡或冥想。
优先考虑睡眠：即使你睡不着，也能建立良好的睡眠习惯。确保你的卧室黑暗、安静和凉爽。避免在睡前使用电子设备。
考虑睡眠辅助：如果你长期难以入睡，可以考虑咨询医生。他们可能建议使用睡眠辅助，例如褪黑激素或放松剂。
应对失眠的技巧
限制日间小睡：小睡时间过长会干扰夜间睡眠。
避免在睡前摄入咖啡因或酒精：这些物质会让你更难入睡或保持睡眠。
营造一个放松的环境：使用香薰蜡烛、播放舒缓的音乐或使用加湿器来营造一个让你感到平静和放松的空间。
尝试渐进式肌肉放松：这是放松身心的有效练习。从头部开始，依次绷紧和放松身体各个部位的肌肉。
练习深呼吸练习：深呼吸可以帮助你平静下来并减轻焦虑。
记住，装修房子是一个过程，它会给你的心理健康带来压力。通过实施这些应对策略和技巧，你可以管理你的焦虑并改善你的睡眠质量。
